Acelgas hervidas

acelgas sudadas

Las acelgas hervidas pueden considerarse entre las recetas sanas, baratas y también entre las recetas para diabeticos e hipertensos.

Acelgas sudadas
In Ấn
Thành phần
  1. 1 kilo de acelgas
  2. 6 tazas de agua
  3. 3 muỗng cà phê muối
  4. 2 muỗng canh dầu
  5. 2 đinh hương của tỏi
  6. 3/4 de taza de consomé de carne
  7. 1/4 muỗng cà phê tiêu đen
  8. /4 de cucharadita de sal
  9. 2 cucharadas de queso parmesano en trocitos.

Hướng dẫn
  1. Se limpian las acelgas, se eliminan las hebras a los tallos, todo se corta en pedazos. Se lavan bien y se escurren.
  2. En una olla se ponen al fuego las acelgas, el agua y la sal. Se lleva a un hervor y se cocinan hasta ablandar. Se escurren y se ponen aparte.
  3. En una olla o caldero se triar los ajos hasta dorar, sin que se quemen, se eliminan los ajos. Se agregan las acelgas y revolviendo se sofríen 1 minuto. Se agregan el consomé, hạt tiêu, la sal y el queso parmesano, se baja el fuego y se cocinan tapadas por 10 để 15 minutos a fuego mediano.
Bí quyết dễ dàng với http://recetasdecocinafaciles.NET /


Tìm kiếm
Kết hợp chính xác
Tìm kiếm trong tiêu đề
Tìm kiếm trong nội dung
Tìm kiếm trong ý kiến
Tìm trong trích đoạn
Lọc theo tuỳ chỉnh đăng nhập

0 đánh giá

Để lại một bình luận

Bạn có muốn tham gia cuộc đàm thoại?
Cảm thấy miễn phí để đóng góp cho

Để lại một bình luận

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *