Подрібнених яловичини, смажена з цибулею і томатний

2014-11-30 03:54:53

Порції 6

(Голосування)

Завантаження...

Друк

Prep час

15 хв

Час приготування

0 хв

Prep час

15 хв

Час приготування

0 хв

Інгредієнти

1 кілограм спідницю або ящірка королеви, яловичина
2 столові ложки олії
1 столової ложки соусу Вустершир
3/4 Склянки тертого лука
2 зубчики часнику, подрібнений
3 чайні ложки солі
1/2 чайної ложки чорного перцю
1/4 з cucharalita землі кмину
1/2 склянки олії
2 чашки, подрібнена цибулина
1/2 Кубок нарізаний червоний перець, без вен та насіння
2 чашки томатний picadta, без шкіри або насіння
1 чайної ложки солі
1/4 чайної ложки чорного перцю
1/4 чайна ложка соусу Вустершир
2 столові ложки соус томатний кетчуп.

Інструкції

Чистота м'яса і ножем відкриває роблять подальших скорочень поставити на 2 сантиметрів товсті.
Приготувати маринад шляхом змішування на 2 столові ложки олії, соус Англійська, цибуля, тертий, часник, la sal, 1/2 чайної ложки перцю і кмину і з цієї суміші є гарне м'ясо фрукти. Залишилося маринування для 1/2 час
Вони розігріти бройлерів або нагрівається до budare.
Видаляє adobo до м'яса і один від одного, це покласти, Це ставить м'ясо на підношенні металу для випічки, Він отримує в духовці деякі 10 щоб 12 хвилин в бічний або смажені в budare низьким вмістом жиру, до рум'яної скориночки з обох сторін, Кожен 7 хвилин з кожного боку.
Охолоджуватися м'яса і розмов з молотка, доки вона не 1 сантиметр. Він розділений на пасма.
Тим часом, в горщик пут 1/2 склянки олії і СМАЖИТИ цибулю до Уїлт. Додати червоний перець і помідори, Сіль, перець і залишилися Worcestershire соусом, кетчуп соусом і маринад, що був окремий і приготовані за 5 хвилин. Додати м'ясо, приготовані 3 хвилин на повільному вогні, помішуючи, поки трохи сухий, але все ж таки соковиті за 15 хвилин.

кухні легко

Рецепти легко https://recetasdecocinafaciles.NET /

30 Листопад, 2014/0 Огляди/за кухні легко