Friptură cu salsa criolla

Friptură cu salsa criolla
Oameni 4
Exista cateva cuvinte care pot descrie aroma bogat si suculenta friptura cu sos creol. Dacă doriţi o masă bine bogat pe gratar pentru barbeque familie sau cina la lumina lumânărilor, friptura este o alegere de carne care va fi întotdeauna un favorit al multor. Carne de vită, care este tăiat perpendicular la nivelul osului. Pregătirea de carne perfecta pentru tine, dar doriţi beneficiile pentru sănătate de carne Tambien.comer friptura cu sos creol aduce beneficii pentru starea de sănătate a altor tipuri de carne este cantitatea de proteine că corpul tău primeşte o friptura. Chiuveta dinţii în unul dintre celebrul 8 Oz pe foc la gratar muşchi, Este consumatoare de suficiente proteine pentru a ajunge la partea de un mediu adulţi doza zilnică sugerate. Proteine de ce este important să? Proteina contine aminoacizi, Depinde de organismul dumneavoastră pentru a construi si repara tesutul muscular. Să aibă muşchii sănătoase care vă sunt capabili de a muta şi de a face activitati fizice care nu sunt capabili să facă altfel. Un alt beneficiu al proteinelor în mușchi este pierderea in greutate, pentru că proteina în interiorul friptura este cunoscut pentru capacitatea sa de a satisface foamea pentru mai mult, necesitatea de a gustare după consumul de carne este foarte redusă.
Imprimare
Ingrediente
  1. 1 rotund friptură sau muşchi de vită
  2. 3 linguri faina, împărţit
  3. 3 linguri ulei sau grăsime solidă
  4. 1 Ceapa, feliat
  5. 2 catei de usturoi, tocata marunt
  6. 1/4 Cupa piper
  7. 1/4 Cupa tocate de ţelină
  8. (10 Oz) 1 poate de tomate întregi sau tocana de rosii, undrained
  9. 1/4 linguriţă de piper negru
  10. 1/4 lingurita de piper rosu
  11. 1/4 lingurita sare
  12. 1/4 lingurita de sos Worcestershire
  13. 1/4 Cana de apa, În cazul în care este necesar să se
  14. Un cub de supa de pui
Instrucţiuni
  1. Se taie friptura benzi si benzi de carne din faina cu 1 lingura de faina. Retrase din circuitul agricol. Căldură ulei intr-o tigaie benzi de carne in ulei incins. Elimina aur carnea de ulei şi cartea.
  2. Racla tigaie pentru a colecta biţi de cruste de aur pe partea de jos a Pan. Adauga 2 restul de linguri de faina pentru ulei şi crocante biţi şi se amestecă pe foc înseamnă a face o roux maro.
  3. Se amesteca ceapa, usturoi, ardei şi ţelină în roux. Acoperă tigaie şi bucătar legume în roux în timpul 5 minute sau până la dedurizată.
  4. Benzi de carne la legume. Adăugaţi roşiile conservate, piper negru, boia de ardei, sare şi sos Worcestershire. Acoperă tigaie şi bucătar pentru 5 minute pentru a se alăture condimente cu carne şi legume. Adauga cub de bouillon şi suplimentare de apă dacă este necesar pentru a face un sos de largă. Se amestecă pentru a dizolva cub de bouillon.
  5. Acoperă tigaie şi se fierbe timp de 1 oră sau până la furculiţă licitaţie carne şi sos gros.
  6. Servesc peste orez si salata.
Retete usor de http://recetasdecocinafaciles.NET /


Căutare
Potriviri exacte numai
Caută în titlu
Căutare în conţinut
Caută în Comentarii
Căutare în extras
Filtrare după tipul de Post personalizate

0 clienţi

Lasă un comentariu

Doriţi să adere la conversaţie?
Simţiţi-vă liber să contribuie la

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicat. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *