Ovos mexidos peixe
As receitas de cozinha Eles são algo muito cobiçado e muito mais quando eles nos ajudam a controlar o nosso peso, Como ele está receita à base de peixe, um alimento muito saudável.
É uma receita que deve de ser preparada frequentemente, Porque isso é um prato, Rico, saudável, mais rápido e é um custo elevado, o nome dele é Salteado de peixes.
ovos mexidos peixe
2016-07-21 13:33:35
Porções 4
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tempo de preparação
Tempo de cozimento
Ingredientes
- 1 filete de pregado
- Sal e pimenta a gosto
- ¼ colher de chá de azeite
- 1 batata cozida média, sem pele, esmagado e temperado com sal e pimenta a gosto
- A gosto de legumes cozinhados.
- Salsa ou cebolinha picada para decorar
Instruções
- Peixe limpo, É livre de pele e ossos.
- Ele é temperado com sal e pimenta.
- Cozinhe em spray de azeite, deve ser com cor.
- Pronto, que agora você pode servir decorado com legumes e servido com um enfeite de mosto.
- Também você pode decorá-lo com cebola ou salsa a gosto.
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