,

Zelfgemaakte amandelmelk

Zelfgemaakte amandelmelk

Voor al die mensen dat je hebt gezien gedwongen over te laten aan de melk van koe, U kunt niet het eten van gluten, of dat ze willen gezondere eetgewoonten aannemen, amandelmelk is een goede keuze.

 Het voordeel dat onze lichamen amandelmelk kunnen krijgen is zeer breed, om het samengevat zullen we zeggen dat de amandelmelk ons helpt te meten en verbeteren van de niveaus van vet in ons lichaam, dat wil zeggen heeft dat het een directe en positieve effect op cardiovasculaire gezondheid. Zo goed als ook op het gewicht dat we willen bereiken. Het is heel gemakkelijk om een topkwaliteit amandel melk (Huis) Aangezien we het thuis kunnen voorbereiden. Verzamelen van de ingrediënten en volg die deze eenvoudige stappen hoeft. U zult moeten maken een echte topkwaliteit amandel melk:

Zelfgemaakte amandelmelk
Afdrukken
Ingrediënten
  1. Natuurlijke amandelen (unsmoked en ongezouten), ca.. 250GR
  2. Zuiver water, ca.. 1 liter
  3. Een vleugje vanille of natuurlijke vanille-essence, Als we.
Instructies
  1. Het eerste wat dat u moet weten is je laat de amandelen weken de avond tevoren om te beginnen met het recept. Om dit te doen neemt u de 250 g amandelen in een groot genoeg container en water. U moet het hele nacht verlaten, dat wil zeggen, ongeveer een gemiddelde van acht of twaalf uur.
  2. De volgende dag, Zie je dat de amandelen van grootte zijn gestegen sindsdien deel van het water hebben geabsorbeerd dat het ingeperkt. Op deze manier zullen de amandelen veel makkelijker te manipuleren omdat zij zachter zullen.
  3. Volg het neerslaan, voor deze procedure zijn er mensen die liever met hetzelfde water voor het inweken van amandelen of vervangen door nieuwe water. Mijn advies is om te houden van het water dat ze waren doorweekt en voeg meer toe indien nodig. Grind amandelen met water kunnen worden gedaan in een blender of met een breker. Deze stap voegt ook vanille. Stopt verplettering bestaat, wanneer de melk wit en schuimige is. Lijst zodra u via een zeer fijne zeef passeren moet, het beste zou een zeef in stof of doek.
  4. Als je wilt, U kunt het toevoegen van suiker, het beste ding om te doen is om toe te voegen van honing. Dekking en koelt het in de koelkast, zelfgemaakte amandelmelk moet worden geconsumeerd binnen een maximale termijn van één week.
Gebruiksvriendelijke http recepten://recetasdecocinafaciles.NET /

Verzorgen van uw figuur met amandelmelk

In vorm is makkelijker elke dag omdat we momenteel veel meer attent en waakzaam om wat ze verbruiken en wat bieden ons de markt. Langzaam, We zijn terug te keren naar natuurlijke producten en veranderen van eetgewoonten weinig gunstig. In deze zin, veel waard de straf ontdekken de voordelen die dat biedt ons de melk van amandelen. In tegenstelling tot wat misschien wel een gemeenschappelijk idee, amandelmelk is niet mesten. Is waar dat de amandelen een fruit droog met een hoog gehalte aan vet zijn, maar het grote verschil, Het is dat amandelen gezonde vetten bevatten.

De hoeveelheid magnesium die een klein deel van de amandelen bevatten kan is hoger dan het huidige voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan magnesium zoals spinazie of haver. Magnesium is een mineraal dat helpt om het cholesterolgehalte te verlagen, en die aanvallen de negatieve cholesterol. Als we de amandelmelk met andere voedingsmiddelen die veel vergelijken tot het elimineren van gevaarlijke cholesterol helpt, Als olijfolie, We ontdekken dat de amandelmelk twee keer meer effectief is bij aanvallen van de cholesterol-afzettingen die onze gezondheid bedreigen.

amandelen
Daarom, amandelmelk is vandaag erkend als een levensmiddel dat is geschikt voor het verwijderen van vet. Mensen die last van overgewicht hebben is goed te integreren in uw dagelijkse voeding. Maar niet alleen zwaarlijvige mensen, Aangezien amandelen gunstig voor elk type persoon zijn, Natuurlijk, Als uw verbruik matig is. Amandelmelk is inderdaad een interessante voedingssupplement in een gezond dieet, niet alleen dat helpt bij het reguleren van het gewicht maar voor alle andere eigenschappen, zoals:

Eigenschappen van de amandel

Het voorkomt dat de weergave van coronaire hart-en vaatziekten.
Het versterkt de botten, dus het is zeer gunstig voor het vrouwelijk geslacht.
Laag in koolhydraten.
Het helpt om te egaliseren niveaus van cholesterol en triglyceriden
Het bevat veel foliumzuur, krachtige voedingsstoffen van het bloed en het hart.
Het bevat veel kalium, Het is een belangrijke voedingsstof in evolutionaire foto's presentatie van braken of diarree.
Het bevordert de correcte uitvoering van het spijsverteringskanaal te wijten aan de rijke inhoud van vezel.
Bevordert de correcte uitvoering van alle de cardiovasculaire.
Het is volledig natuurlijk, bevat geen kleurstoffen, bewaarmiddelen of kunstmatige toevoegingen.

Wat is de prijs van melk van amandelen?

Veranderen onze eetgewoonten is geen gemakkelijke taak, vooral wanneer deze worden grotendeels bepaald door de wetten van de markt. Het is geen geheim dat duizenden mensen over de hele wereld zijn afgenomen, hun consumptie van koemelk nadat u hebt gecontroleerd dat er weinig gunstig zijn voor de spijsvertering. Echter, koemelk is een product dat voor vele jaren vanaf de eerste noodzaak is geratificeerd, of om hem duidelijk, dus ons heeft gemaakt vind het voedsel van de industrie. Reclame maakt elke dag hun werk en vind het is niet moeilijk. Zo toegankelijk wat is de prijs van melk van de koe of noodzaak om jezelf te vragen waarom we kocht het. Maar, Waarom niet het geval met andere plantaardige melk, waarvan de voordelen zijn gebleken en waarvan de productie is duurder of meer bloeddorstige dan koemelk?

amandel melk
De amandelmelk, bijvoorbeeld, Het is een product dat steeds populairder in de markt wordt, Omdat zoals gezegd vraag is gegroeid. Echter, om te kopen een liter melk van amandelen, u mag beleggen twee of drie keer de kosten van koemelk. Is een realiteit dat de melk van amandelen duurder is dat de melk van soja, van rijst of van coco. Hoewel het om eerlijk te zijn moet opgemerkt worden dat concurrentievermogen heeft veroorzaakt prijzen te vallen en dat blijkbaar nu gemaakt betaalbare te kopen de amandelmelk, maar wees voorzichtig, je moet zien dat deze melk zal eigenlijk weinig inhoud van amandelen, dat wil zeggen, zijn zeer weinig of bijna niets natuurlijke. In het kort, u zal het kopen van de dezelfde synthetische feed die u wilt ontsnappen.

Om een goede prijs op de melk van amandelen het beste is om naar een winkel van natuurproducten, waar U kunt het krijgen door een prijs tussen hen drie en die vijf euro. Ook met de garantie dat er geen een industrieel product. Volgorde te verlagen van de prijs van melk van amandelen en behouden hun kwaliteit, het beste is om het te doen thuis. De procedure is eenvoudig en beste, kwaliteit gegarandeerd. Terwijl amandelen niet product goedkoper op de markt door het omzetten van hen in melk ziet dat de prijs betaalt uit en vooral, je lichaam gaat dank.



Zoek
Exacte overeenkomsten alleen
Zoek in titel
Zoeken in inhoud
Zoek in opmerkingen
Zoeken in fragment
Filteren op Type van de aangepaste Post

0 Beoordelingen

Verlaat een commentaar

Wilt u deelnemen aan het gesprek?
Voel je vrij om bij te dragen aan

Verlaat een commentaar

Uw e-mailadres zal niet worden gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *