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Salteado de garbanzos

Salteado de garbanzos
Salteado de garbanzos
Orang-orang 2
Un plato ideal para los días de invierno. Combina legumbres con verduras y matanza.
Cetak
waktu Prep
10 min
masa memasak
10 min
Jumlah masa
20 min
waktu Prep
10 min
masa memasak
10 min
Jumlah masa
20 min
Bahan-bahan
  1. 600 gr. de garbanzos
  2. 200 gr. de morcilla
  3. espárragos verdes
  4. cebolleta
  5. perejil
  6. 3 cucharadas de aceite de oliva
  7. sal y pimienta
Arahan
  1. Cocemos los garbanzos durante 2-3 horas a fuego lento (20 minutos en olla, 12 si es rápida) habiéndolos tenido 12 horas en remojo la noche anterior (También pueden usarse garbanzos envasados ya cocidos).
  2. Cocemos en agua salada durante cinco minutos los espárragos, cortados en trozos, escurrimos y reservamos.
  3. Lavamos y troceamos la cebolleta.
  4. Retiramos la piel de la morcilla y la cortamos en dados.
  5. Rehogamos en un wok (o sartén) durante 6 minutos la cebolleta y los espárragos en el aceite.
  6. Añadimos la morcilla.
  7. Pasados 3 minutos incorporamos los garbanzos, el perejil picadito y salpimentamos.
  8. Saltemos durante un par de minutos removiendo bien.
  9. Servimos caliente.
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