계란 샌드위치, 시금치, 아보카도 치즈
샌드위치는 빠른 선택, 저렴 하 고 영양가 있는 아침 식사. 여기 있습니다 한 계란 만드는 방법, 시금치, 아보카도 치즈
계란 샌드위치, 시금치, 아보카도 치즈
2016-07-13 12:44:32
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준비 시간
조리 시간
재료
- 1 달걀
- 4 시금치 잎
- 1 치즈 슬라이스
- 1 슬라이스 햄의
- 1 아보카도
- 통 밀 빵
지침
- 계란을 휘 젓 고 갈색 때까지 중간 불에 프라이팬에 던져.
- 레코딩을 하지 않고 팬도 라.
- 아보카도 껍질, 뼈와 그것을 분쇄 하는 때까지 붙여넣기 제거.
- 빵에 아보카도 확산.
- 빵에 치즈 한 조각을 추가합니다, 옥수수 빵의 모양으로 포장 하 고, 마지막으로, 슬라이스 햄과 시금치의 잎 줄기를 추가합니다.
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