3 간단 하 고 영양가 있는 아침 식사에 대 한 아이디어

빵 아침

여기에 우리가 보여 아침 3 간단 하 고 영양가 있는 아이디어. 그들은 신속 하 고 준비 하기 쉬운 세 가지 옵션은, 도 매우 영양가.

  1. 올리브 오일과 우유 반 미끄러져 그릇의 제트와 함께 구운 빵 한 조각.
  2. 시리얼 반 미끄러져 우유와 오렌지 주스의 유리 그릇.
  3. 달걀 흰 자 위 및 노른자위의 옥수수, 귀리 플레이크와. 그것을 준비 하기, 비트 3 달걀 흰 자 위 및 전체 계란. 그런 다음 귀리를 추가 하 고 중간 불에 냄비에 부 어.  간담에 계란에 대 한 대기. 모든 종류의 주스가이 오믈렛을 검색할 수 있습니다..


검색
정확한 일치만
제목에서 검색
내용에서 검색
주석에서 검색
발췌에서 검색
사용자 정의 게시 유형으로 필터링

0 리뷰

코멘트를 남겨 주세요

대화에 참여 하 시겠습니까?
자유롭게

코멘트를 남겨 주세요

귀하의 이메일 주소가 게시 되지 않습니다.. 필수 항목으로 표시 됩니다. *