鶏の胸肉を詰めたほうれん草チーズ

2016-11-28 12:02:42

部分 4

Una receta con una selección de ingredientes exoticos hace de esta receta un plato de exotico sabor también. Disfrútenlo!!

(表決)

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準備時間

15 分

調理時間

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食材

指示

Cocine el tocino hasta que estén crujientes. Yo prefiero usar una parrilla en el interior. Bacon también se puede cocinar en una sartén a fuego medio-alto, o el horno de microondas en aproximadamente 1 minuto por rebanada. Escurra en papel toalla, y dejar de lado.
オーブン 350 grados F (175 grados C). En un tazón mediano, mezcle la espinaca y queso azul. Desmoronarse en el tocino, y revuelva para distribuir.
Sentar las mitades de pechuga de pollo sobre una superficie limpia, y distribuir uniformemente la mezcla de espinacas en el centro de ellos. Veces el pollo sobre el relleno, y asegurar con palillos de dientes. 小麦粉を混ぜて, la sal y la pimienta en un plato. Enrolle el pollo en la harina para cubrir.
フライパンに油を熱し、中強火. Rápidamente marrón cada pieza de pollo en la parte superior e inferior. Retire a un plato de hornear ligeramente engrasada y cubierta con una lámina de tapa o de aluminio.
焼く 30 minutos en el horno precalentado, hasta que los jugos salgan claros de pollo, y el relleno esté caliente.