,

Tumis chickpea

Tumis chickpea
Kacang-kacangan
Tumis chickpea
Orang-orang 2
Bagian 4
Un plato ideal para los días de invierno. Combina legumbres con verduras y matanza.
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (Suara)
Loading...
Cetak
waktu persiapan
10 min
Waktu memasak
10 min
Total waktu
20 min
waktu persiapan
10 min
Waktu memasak
10 min
Total waktu
20 min
Bahan
  • 600 GR. de garbanzos
  • 200 GR. de morcilla
  • espárragos verdes
  • daun bawang
  • peterseli
  • 3 sendok makan minyak zaitun
  • garam dan merica
Petunjuk
  1. Cocemos los garbanzos durante 2-3 horas a fuego lento (20 minutos en olla, 12 si es rápida) habiéndolos tenido 12 horas en remojo la noche anterior (También pueden usarse garbanzos envasados ya cocidos).
  2. Cocemos en agua salada durante cinco minutos los espárragos, cortados en trozos, escurrimos y reservamos.
  3. Lavamos y troceamos la cebolleta.
  4. Retiramos la piel de la morcilla y la cortamos en dados.
  5. Rehogamos en un wok (o sartén) selama 6 minutos la cebolleta y los espárragos en el aceite.
  6. Añadimos la morcilla.
  7. Pasados 3 minutos incorporamos los garbanzos, el perejil picadito y salpimentamos.
  8. Saltemos durante un par de minutos removiendo bien.
  9. Kami sajikan panas.
Resep mudah untuk https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 Ulasan

Tinggalkan komentar

Anda ingin bergabung dengan percakapan?
Merasa bebas untuk berkontribusi

Tinggalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang harus diisi ditandai dengan *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.