,

Zöldség, torta

Zöldség, torta

Orvosok, minden nap több ajánlott a hozzá zöldség a diéta, a jó egészség, de az is igaz, hogy nem mindenki tudja, hogy a mi otthoni fogyasztás növekszik.

Zöldség, ők finom, de egy másik alkalommal szükség előkészítésében, valamint hogy további ötletek felkészíti őket, így azokat is elfogadja, illetve a ház minden tagja tiltakozás nélkül és szeretettel.

 

ebéd
zöldség
Hagyományos konyha
Puding
Zöldség, torta
Az emberek 3
Adag 4
Abban az esetben, zöldségek, mint a paraj, vagy a mángold, Az egyik legjobb lehetőség egy zöldséges pite elkészítése az alábbiak szerint, nagyon gazdag és szinte minden gyerek még szeret, és nem nagyon nehéz csinálni, Ha azt szeretné, hogy egy kis időt, erre, de megéri.
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 szavazat)
Berakás...
Nyomtatás
készülés ideje
30 min
Főzési idő
1 HR
teljes idő
1 HR 30 min
készülés ideje
30 min
Főzési idő
1 HR
teljes idő
1 HR 30 min
Összetevők
  • 500 GR burgonya
  • 500 g spenót
  • 500 g sárgarépa
  • 3 tojás
  • 100 GR vaj
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 kanál olívaolaj
  • Bors
  • Szerecsendió
Utasítások
  1. Szakács, burgonya, sárgarépa és a spenót, külön-külön a víz és a só.
  2. Egyszer főznek, a paraj, vagy a mángold, kell pirított olívaolaj és fokhagymát, amíg pirított.
  3. Van egy pürét sárgarépa, burgonya és mángold vagy spenót, de mindent külön-külön.
  4. Egy tojás kerül minden cefre, egy kis vajat, egy csipet szerecsendió, bors és ha, mint néhány más fűszerekkel.
  5. Tegyünk egy réteg burgonyapürével, a sütés-csészébe kezdenek, egyik tört sárgarépa és a spenót vagy a mángold, Visszatérve helyezze mindaddig, amíg ez püré elmentek.
  6. A sütő, Ha azt szeretné, hogy egy kis reszelt sajttal megszórjuk, vagy helyezze a néhány szelet mozzarella, hagyjuk a sütőben addig sütjük, és kész egy nagyon egészséges étel.
Receptek könnyen https://recetasdecocinafaciles.NET /

0 -értékelések

Hagy egy magyarázat

Szeretné, hogy csatlakozzon a beszélgetést?
Ne habozzon, hogy hozzájáruljon a

Hagyj válaszüzenetet

E-mail címét nem publikus. A kötelezően kitöltendő mezők jelölése *

Ez az oldal használ Akismet-spam csökkentése. Ismerje meg, hogyan dolgozzák fel a hozzászólások adatai.