,

שייק פירות לספורטאים

שייק פירות לספורטאים

ספורטאים זקוקים לתזונה מיוחדת עם קלוריות ופעילות גופנית פחמימות כדי לתת לגוף האנרגיה הנחוצה לשמירה על היומון השגרתי, אין דבר טוב יותר טוב טבעי נוזלי כדי להשלים. במובן זה, אנו חייבים להזכיר כי הפירות מספקים המון יתרונות לתוכן שלה גבוהה בויטמינים, מלבד טעם ועל וטבעיות, ומאפשר לכם לצרוך אותם ללא הסיכון של שוברים את הדיאטה או עלייה במשקל. הבעיה יכולה להתרחש היא אם יש פגם מעיים, ובמקרה הזה הם מוגבלים.

זה צריך להיות מובהר כי המיצים, שייק, שייק או מיצי פירות חייב לצרוך לעיתים את האוכל, או לפחות חצי שעה לפני, כך כל מאפייניו להיקלט מלא הטופס על ידי הגוף. יש גם לציין כי ויטמינים יש לצרוך כמה שיותר מהר מאז במגע עם אוויר שמתחמצנים במהירות.

את שייק פירות לספורטאים הם לא צריכים להחליף או החליפו את הארוחות היומי, אבל מעדיף לשמש כמו יישומי plug-in חייב להיות להיות מוכן כראוי כך שהם מספקים את חומרי המזון הדרושים. האידיאל פרישייק טבעי טוב עם פירות הם דבש, מנטה, קינמון או אניס, זה בנוסף להיות טבעי לך להימנע מבעיות כאבי בטן.

ואז אנו מציעים לכם מתכון טעים כדי ליצור שייק פירות לספורטאים:

שייק פירות לספורטאים
הדפסה
מרכיבים
  1. ¼ כוס חלב
  2. 1 בננה או בננה
  3. 2 כפות דבש
  4. 4 כפות שיבולת שועל
  5. 1/2 כפית וניל
  6. 1 כפית קרם בוטנים או בוטנים
  7. אייס לפי הטעם

הוראות
  1. מניחים את כל החומרים בבלנדר והקש להיות כוח מרבי במהלך 40 שניות או עד עיסה להתפשר. אם אתה רוצה אתה יכול להוסיף קרח כדי דבר מרענן יותר, ואז לצרוך מיד.
מתכונים קל http://recetasdecocinafaciles.NET /


חיפוש
התאמות מדויקות בלבד
חפש בכותרת
חיפוש תוכן
חפש ב הערות
חפש ב קטע
לסנן לפי סוג הודעה מותאמת אישית

0 ביקורות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לשיחה?
אתה מוזמן לתרום

השאירו תגובה

כתובת הדוא ל שלך לא יפורסם. שדות חובה מסומנים *