Recette idéale pour les patients hypertendus
Un des plus grands problèmes des femmes avant tout, est-ce cuisinier tous les jours et plus dans la maison quand il y a quelqu'un qui a un problème de santé, comme par exemple hypertension artérielle, une maladie qui est très bien associée à la nourriture.
Donc, aujourd'hui, nous apportons une recette de pommes de terre farcies au thon idéal pour patients hypertendus, mais ce n’est pas seulement cela, mais que est riche, saine et économique, mais c’est aussi très facile à faire.
Pommes de terre farcis au thon
2017-04-18 14:34:10
Gens 2
Spécial pour les patients hypertendus
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temps de prép
Temps de cuisson
Ingrédients
- 2 Grosses pommes de terre
- 140 G de thon à l’huile
- 4 cuillères à soupe de tomate
- 2 œufs à la coque
- 2 cuillères à soupe de pignons
- 2 cuillères à soupe de beurre
- Persil
- Sel au goût
Instructions
- Faire cuire les pommes de terre épluchées dans l’eau bouillante, puis nous les laisser côté jusqu'à ce qu’ils sont cool.
- Quand ils sont cool, vous les coupez en deux et remplissage cuillère enlevés.
- Mettre dans un sac, thon, la tomate, oeufs, les pins et remuer bien.
- Faire une purée avec le remplissage que nous supprimons les pommes de terre, Ajouter le beurre, Sel, persil.
- Remplir les pommes de terre avec mélange de thon et recouvrir avec la purée.
- Nous avons été dans le four pendant quelques minutes et prêt.
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