,

6 Super sunde salater

Mango salat

Hej til alle, håbe at du er meget godt som jeg, Det er derfor, jeg ønskede at dele disse lækre 7 typer af salater, med en behagelig smag og bedst af alt er, at de er meget let at tilberede, nå er her forberedelse i detaljer for hver, Nyd det.

Forberedelse af gulerod salat med yoghurt

Gulerødder med yoghurt

Vores salat af Gulerødder med yoghurt Vi vil begynde at gøre saucen, for at vi lægger i en skål yoghurt, Salt, peber, saften af en citron, de hakkede purløg, olie og æblecider eddike.
Så må vi vaske gulerødder og skræl dem så, at de er med et krøllet stil, Dette sker hvis vi gør det med en kartoffelskræller. Efter færdig det tomme i beholderen der er sauce, Bland godt, indtil alle uniform og lad hvile i en time om gulerødder til at gøre vores sauce smag.

Bemærk: Hvis du ønsker at give tilføjer en mere bittersød smag til din parabol mere mængden af eddike i forhold til de øvrige ingredienser. Og til at nyde!!

Forberedelse af spiraler og tun salat

Salat af spiraler og tun

Den første ting vi skal gøre for at forberede vores rige salat afSpiraler og tun  madlavning dem spiral til din vej, Når de er kogt, Hæld vandet fra og reserve i en skål.

Mens blødgøre vores spiraler i en skål Bland mayonnaise og fløde, majs, tomat, og de resterende ingredienser rør godt og når spiraler er klar vi tilføje det til blandingen og rør forsigtigt så det ikke afspore.

Forberedelse af avocado og frugt dry

Avocado frugt
Den første ting at forberede vores salat afAvocado og nødder hakke tomater, avocado og chili peber i små bidder, Vi forbeholder os i en skål.

Bland de resterende ingredienser sammen med først krydderier det med lidt salt og klar til at nyde!!

Mango salat

Mango salat

At forberede dette rig og lækker Mango salat og andre ingredienser, der er mere, såsom avocadoer  Vi vil starte ved at blande i en separat skål-olie, eddike, spidskommen, den gennemsnitlige Orange og lime juice, salt og peber.

Mens vi lade resten af løg skåret i skive i citronsaft ved 10 minutter.

Skær skiver mango og avocado og sætte det sammen med rucola og løg allerede trukket fra citronsaft i en skål.

Endelig tømme vi sauce til at forberede første ovenfor og nyde!!

Forberedelse af salat kartoffel og gulerod

salat kartoffel og gulerod

Læg blødgøre kartoflerne og gulerødderne skrælles og skæres i tern, på samme måde vi sætter den 6 æg der er kogt.

Mens ingredienserne er syet, Vi ved at vaske og skære i godt små tern og fuld størrelse selleri, løg, chili peber og det satte i saft af citron med salt.

Hvornår er kartoflerne syet, gulerod og æggene dem tog potten og det satte for afløb i en salatslynge, Mens Peel æg og klip det samme størrelse som kartofler og gulerod. Når de er drænet sætte det i en skål, tømt du resten af ingredienserne og mayonnaise, Vi prøvede salt til Kontroller, der er til din smag og klar til at nyde.

Vi kan tilføje ham majs, rosiner, Æbler, hvad du vil.

Kartofler = kartofler

Forberedelse af kikærter og grøntsager salat

Salat med kikærter og grøntsager

Først sætte vi kogte kikærter, Mens de er madlavning vasker vi agurken, tomat og gulerod, Hugge en skræddersyet til størrelsen af kikærter.

Dette Fortsæt efter kløe dem andre ingredienser som løg og hvis ønsker at føje til blandingen lidt af lage for give dig en Nick syre, Bland alle sammen med kikærter allerede kogte og drænet i en beholder, salat hakkes i små stykker, sæson og tilsæt olivenolie og eddike i vores valg og klar. til Nyd !!

Godt her er jeg forlade disse lækre salater, jeg håber du nyder dem, af Indtal din kommentar om hvad du kan lide mere.



Søg
Nøjagtige kampe kun
Søg i titel
Søg i indhold
Søg i kommentarer
Søg i uddrag
Filtrere efter brugerdefineret Post Type

0 Anmeldelser

Efterlad en kommentar

Ønsker du at deltage i samtalen?
Du er velkommen til at bidrage til

Efterlad en kommentar

Din e-mail adresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *