Brambory s tuňákem

Dnes vám představíme ideální recept pro ty, kteří trpí hypertenzí, ti, kteří často nevědí připravit své jídlo, Je to recept rich, zdravé a úsporné.

Je to brambory s tuňákem, To trvá několik složek a při mnoha příležitostech máme je doma, takže není nutné kupovat cokoliv pro jejich přípravu.

tuňák

Brambory

Ryby

Brambory s tuňákem

2016-07-21 13:21:57

Části 4

(1 hlasy)

Nakládka...

Tisk

čas na přípravu

15 min

Doba vaření

0 min

čas na přípravu

15 min

Doba vaření

0 min

Suroviny

• 2 Velké brambory
• 140 G tuňáka v oleji
• 4 lžíce z rajčat
• 2 vařená vejce
• 2 lžíce piniových oříšků
• 2 lžíce másla
• Petržel
• Sůl dle chuti

Pokyny

1. 1. Uvařit brambory ve vroucí vodě s prostředí včetně, pak ať je cool.
2. 2. Jakmile jsou chladné jsou rozkrojte napůl a lžičkou, bramborovou náplní je odstraněn.
3. 3. V sáčku je umístěn stále, rajče, borovice, vejce a rozruch, který jim dobře.
4. 4. Plněný brambor je čistý, přidání másla, sůl a petržel a připravené mají nyní na rychlé a zdravé jídlo.

Poznámky

• 2 lidé
• ideální pro pacienty s hypertenzí

kuchyň je snadné

Recepty snadné na https://recetasdecocinafaciles.NET /