Mušle pokrm

V slávky Oni jsou druh měkkýše, která není považován pouze za skutečnou lahůdku, ale má také řadu nespočet výhod pro své tělo. Obsahuje vysoký podíl vitamínů A,B a C. Vitamin A pomáhá s problémy vztahující se k zobrazení, zdraví kůže, atd. Vitamíny B a C jsou více spojeny, pokud jde o posílení imunitního systému a jsou naprosto nezbytné pro lidské bytosti. Také obsahují fosfor, hořčík a jód (Dávejte si pozor na lidi, kteří jsou alergičtí na ryby).

Navíc, Kromě toho, že kulinářské potěšení, poskytuje pouze 50-60 kalorie na každý 100 gramů, což je dělá ideální pro nízkokalorické diety. Jak připravit tento pokrm zejména, Budeme potřebovat:

Mušle pokrm
Tisk
Suroviny
  1. -24 Čerstvé mušle (nebo škeble, není-li)
  2. -2 poháry z bílého vína
  3. -2 šálky vody
  4. -2 Velká cibule (bude nutné snížit na polovinu)
  5. -2 lžíce jemně nasekané petrželky, nebo rozdrcené prsty
  6. -1/2 Šálek smetany

Pokyny
  1. Pro její přípravu, za prvé že nic měl umýt důkladně všechny mušle, pak umístit je do hrnce s vínem, vodu a cibuli na polovinu. Musíte se jim vařit, dokud nezačnou otevřít jejich skořápky. Důležitým faktem je, že se jedná o způsob, jak zjistit, zda slávky jsou čerstvé, nebo ne, mušle ve špatném stavu, těžké otevřít jeho shell, Takže asi, ti, kteří se neotevírají, neslouží. Nemělo by to trvat víc než 10 minuty.
  2. Dokončeno v předchozím kroku, mušle z hrnce jsou odstraněny, kapalina je zachován a vychýlit slávky na jednotlivých štítcích nebo ve velké míse. Spolu s česnek chléb se podávají mušle, s miskami s kapalinou, v níž byly vařené, koupat se slávky.
Recepty snadné http://recetasdecocinafaciles.NET /
 


Hledat
Pouze přesné shody
Hledat v názvu
Hledat v obsahu
Hledat v komentářích
Hledat v výňatek
Filtrovat podle typu vlastní příspěvek

0 hodnocení

Zanechat komentář

Chcete se zapojit do konverzace?
Nebojte se přispět k

Zanechat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.. Povinná pole jsou označena *