,

Suc de BlackBerry

Suc de Mora

El BlackBerry o mores són fruites o fruits comestibles que neix de la combinació de diferents espècies botàniques. És que un aliment molt nutritiu és una gran font de vitamines i minerals, per què tendeixen a ser utilitzat en diferents tipus de dietes per la seva contribució nutricional.

Una copa de Suc de Morera Té un baix contingut calòric gràcies a la seva baixa quantitat de carbohidrats, és molt ric en vitamina C, Destacant que el seu consum d'aquesta vitamina és fins i tot major que alguns cítrics. També és important la quantitat de vitamina A i potassi, varien una mica segons si l'espècie.

Una altra contribució important de mores són carotenoides i antocianines, vinculat a les propietats beneficioses pel nostre organisme.

A continuació, li oferim la recepta per al desenvolupament d'una rica i nutritiva Suc de Mora:

Suc de BlackBerry
Impressió
Ingredients
  1. Com una primera mesura ha d'escollir "greixos" i madurs mores des si triem una fruita verda, Hi haurà un suc amarg. Mores ha de ser fosc i fort i ha de ser descartada la suau ja que poden ser sobre a rot o en mal estat.
Instruccions
  1. Després seleccionats, ells caldrà rentar amb cura per evitar trencar-los i eliminar totes les traces de brutícia ni pesticides. El següent pas és reduir-los a pols, ja sigui a mà o mitjançant l'ús una liquadora (molt més ràpid i obtenir més suc).
  2. Suc obtingut ha de deixar macerar durant uns quants 30 minuts per estabilitzar i les restes es troben a la part inferior. Després cal colar la polpa i mores en repòs, i cal empènyer la polpa en un colador amb una cullera o espàtula per aconseguir tant líquids com sigui possible. També és possible realitzar aquest filtratge amb qualsevol tipus de filtre que es filtren tant pells i pinyols.
Notes
  1. Alguns prefereixen un suc pur i d'altres amb restes de pasta, així depenent el gust serà el suc desitjat. Simplement aboqui en un got i consumeixen ràpidament per absorbir tots els seus nutrients.
Receptes fàcils de http://recetasdecocinafaciles.NET /


Cerca
Concordances exactes només
Cerca en el títol
Cercar en el contingut
Cerca en els comentaris
Cerca en extracte
Filtrar per tipus de correu personalitzats

0 Comentaris

Deixa un comentari

Voleu unir-se a la conversa?
Siéntase lliure per contribuir a

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps marcats amb *