,

Яхния от спанак нахут и треска

Спанак нахут супа и треска
Тази рецепта е идеална за зимата и особено по време на Великия пост, където не можете да ядете месо, Това е прекрасно ястие, към които можете да заместите спанак с Чард че вече за вкуса на всеки. След това оставете на рецептата, пълен с като подготвя и всички съставки, Ако вие промените някои съставка помня пускането пропорциите, които докосна. (ти правя не valláis да бъдат гладни)
Печат
Съставки
  1. - 400g от нахут.
  2. - 700г спанак.
  3. - 150g треска.
  4. - 100g от лук.
  5. - 4 Супени лъжици масло.
  6. - 1 Дафинов лист.
  7. - 1/2 Глава чесън.
  8. - 1 Белени чесън скилидка.
  9. - 1 Супена лъжица червен пипер.
  10. - 1 Стрък магданоз.
  11. - 1 Голям домат зрелите.
  12. - 1 супена лъжица брашно.
  13. - Вода.
  14. - Сол.
Инструкции
  1. Първото нещо, което ние ще купуват добри нахут и да ги да накисва една нощ преди подготовка рецепта ще бъде.
  2. Ние също ще вземе голяма тенджера напълнена със студена вода и оставете да кисне треска, да го desalt, така че е важно, че използвате гърне голям и широк, така че то по-добре desale. Минимум вода трябва да бъде променен 4 пъти, на пота и изплакнете го да се премахне солта, която е във фонов режим.
  3. Когато дойде време да се направи на яхния, това, което ние ще ще бъде, Поставете в тенджера с гореща вода, съвсем малка глава лук, средни цели чесън глава, Ja той лаврови и предварително дренирана и изплакнат нахут.(всичко това с топла вода но не и да ври).
  4. Следващата стъпка е да се готви за два часа и половина, След това вмъкнете треска, оставяйки го да се готви по време 20 минути по-всичко-в-едно. Ние Измийте спанака, премахване на стъблата и пропуснете пот, оставяйки Кук 15 минути повече.
  5. Да се работи, ние много chop лук и ще го пропуснете в тиган, където преди това слагаме масло на топлина, Соте над 10 минути. Ние ще намали домат и добави без семки, брашно, пържени добре и накрая червен пипер над ниска топлина.
  6. И да завърши веднъж пържени всичко ние го минава миксер, оставяйки доста гъст сос, Ние ще пропусне сос в пота на нахут и rectificaremos сол, ако е необходимо. В хаванче, ние machacaremos магданоз с една скилидка чесън и добавете една супена лъжица супа бульон, Ние ще го добавите в тиган като движите внимателно и се оставя да се готви за 15 минути.
  7. Сега тя е готова да и служи на нашите гости.
Бележки
  1. СЪВЕТИ И МНЕНИЯ.
  2. Това е ястие, че не всичко в света има ви хареса, но техните вкусове са невероятни също не носят месо, което води нискомаслена. Ако веднъж тази рецепта не убедени от опит с друг тип яхния са всички невероятни и най-доброто от всички са здрави.
Рецепти за лесни за http://recetasdecocinafaciles.NET /


Търсене
Само точни съвпадения
Търсене в заглавието
Търсене в съдържанието
Търсене в коментари
Търсене в откъс
Филтър по тип потребителски пост

0 отзива

Оставете коментар

Желаете ли да се присъединят към разговора?
Чувствайте се свободни да допринесе за

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *