Entradas por cocina facil

Receta ideal para hipertensos

Uno de los mayores problemas de las mujeres sobre todo, es que cocinar cada día y mas cuando en la casa hay alguien que tiene un problema de salud, como por ejemplo hipertension, una enfermedad que se asocia mucho con la alimentación. Para ello hoy traemos una receta de papas rellenas de atún ideal para […]

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Tortilla de espinacas

Las espinacas son uno de los vegetales que mas se deberian de consumir, pero no siempre es asi para que puedas consumir estos vegetales tan saludables, te dejamos una receta de tortilla de espinacas al romero muy rica y económica, ademas de saludable por supuesto.

Asopao de gandules

Ingredientes (Raciones: 6-8) 1 taza de arroz de grano largo 6-8 tazas de agua 2 latas de gandules 1 ½ lb de carne de res 3 cucharadas de sofrito ½ sobre de sazón de res 2-3 onzas de pimientos morrones o pimentón Aceitunas verdes Alcaparras Cilantro al gusto 1 cucharón de aceite 1 sobre de […]